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    7 claves para empezar a amigarte con tu imagen (Shutterstock) Vivimos en un mundo en el que la belleza, la perfección y el culto al cuerpo se han convertido en valores predominantes. Y aunque hemos oído una y mil veces que nadie es perfecto, todos en mayor o menor medida nos sentimos desconformes con algún

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    Autoconocimiento: cómo volver a lo simple para conectarse con uno mismo La vida de hoy está regida por el poder y las obligaciones. Vivimos corriendo contra el reloj, al límite, y descartamos las actividades que realmente nos dan placer, para cumplir con los miles de compromisos que nos acechan. Aturdidos, vamos perdiendo de vista aquellas

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