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Tomas pasta, menos de 100 gramos, y una tercera parte de proteínas. Ese plato induce precursores de la serotonina. El triptófano se absorbe bien, no compite con las proteínas, y la sensación será de un placer tranquilo. Si tomas más proteínas en ese mismo plato, no te llegarás a saciar”. Las proporciones importan mucho. Primer apunte

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7 claves para empezar a amigarte con tu imagen (Shutterstock) Vivimos en un mundo en el que la belleza, la perfección y el culto al cuerpo se han convertido en valores predominantes. Y aunque hemos oído una y mil veces que nadie es perfecto, todos en mayor o menor medida nos sentimos desconformes con algún

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Aprender a decir “no” cuando eso es lo que conviene para el propio bienestar es una de las claves para cortar vínculos nocivos (Getty Images) A veces es difícil darnos cuenta de que estamos siendo manejados, controlados por otros. ¿Cuáles son los síntomas de que esta situación desigual nos ocurre? Nos sentimos culpables, hacemos cosas que

La vida del ídolo El Cirque du Soleil presentó las primeras imágenes de Messi10 0
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El Cirque du Soleil compartió las primeras imágenes de la creación de su nuevo espectáculo, Messi10, que se inspira en el capitán de la Selección argentina y del Barcelona, Lionel Messi. Por primera vez esta compañía circense se fija en el mundo del deporte para crear un espectáculo. Se estrenará en España, el próximo 10 de octubre. Messi10. El ídolo y
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Once investigadores argentinos se incorporan a la Academia de Ciencias de América Latina 0
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Los once investigadores argentinos incorporados a la Academia de Ciencias de América Latina (Instituto Leloir) Un “seleccionado” de 11 biólogos, bioquímicos, físicos y químicos argentinos se sumaron a la Academia de Ciencias de América Latina (ACAL). La institución, fundada en 1982 a la que pertenecieron los premios Nobel Luis Federico Leloir y César Milstein, tiene como función “promover
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Semana de la no dulzura: lanzan una campaña que desalienta el consumo de azúcar 0
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La Argentina constituye un mal ejemplo en la región y presenta el mayor porcentaje de obesidad infantil en niños y niñas menores de cinco años en América Latina (Shutterstock) El inicio de las vacaciones de invierno fue la excusa para el lanzamiento de la Semana de la no Dulzura, “menos azúcar por más salud”, una iniciativa
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